ミトコンドリアを増やしましょう




凝りというか、






筋肉を揉むと、







筋肉のなかのミトコンドリアが








増強されるエビデンスが








獲得済みだ。







であるのなら、







凝りがあろうが、







なかろうが、







日頃からカラダをよく揉んで、







ミトコンドリアを増やすに








越したことはない。







筋肉を増やすのではなく、








ミトコンドリアを増やし、








ミトコンドリアの性能をアップする。








そうしていれば、きっと







ミトコンドリアが生み出すスタミナ源の








ATPの恩恵によくあずかり、








健康でいられるはずだ。








カラダをほぐして、







ミトコンドリアを増やして、







元気に過ごしましょう!








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2017.09.13 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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