養生革命

311後のこの国は「見ざる、言わざる、聞かざる」の

病理的楽観主義を是とする国となった。

それゆえに、内部被曝を防御する、などと、

言おうものなら、即座にその者は非国民の烙印を押される。

そういう意味では非国民中の非国民、

筋金入りの非国民ド真ん中が私ということになる。

なにもマニュアルがない0から始めた取り組みだった。

少ないエビデンスを積み上げてここまできた。

前稿の「マッサージが筋細胞中のミトコンドリアを増やす実験立証」は、

その少ないエビデンスのなかでは、革命的な快挙だ。

マッサージを含む按摩、指圧という手技が、

分子レベルでは一酸化窒素やグレリンやヒートショックプロテインなどの

生理活性分子を誘発分泌することで、炎症や癌化に関わるNFkBを抑制し、

損傷された細胞膜やDNAを修復し、ミトコンドリアの分裂を促進し、

ミトコンドリア総数を増やすことがわかったのだ!

まさに養生革命だ。

按摩、マッサージ、指圧のセルフケアに取り組むことは、

内部被曝を防御するうえで最も有効と言えよう。

青竹踏みを励行するだけでもイイ。

一酸化窒素を合成分泌できるエクササイズの実践は、

内部被曝を防御する最良の未病治養生法だ。

わたしが創案したチャンバラ・エクササイズも4ヵ月を経過した。

上腕の筋群が4ヵ月前よりも太っている。

肩周囲の筋群の筋細胞中のミトコンドリアが確実に増加した証拠だ。

努力あるのみ。

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2016.04.26 | | コメント(2) | トラックバック(0) | 内部被曝

コメント

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2016/04/26 (火) 20:38:45 | | # [ 編集 ]

医師のKさんへ

メールにてお返事させて頂きました。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

2016/04/26 (火) 20:55:58 | URL | 今村光臣 #- [ 編集 ]

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